成功への扉~感じる力を磨き上げることで本当の自分に出会える!~

 

こんにちは、あやこです。

猫 モノクロ 2

普段、『感じる』ということに、

意識を向けていますか?

 

頭を使うことには慣れているけど、

『感じる』ことに慣れていない人は多いです!

 

私もその一人でした。

 

セラピスト時代(今もそうですが・・・)、

あるアロマスクールに参加しました。

 

そのアロマスクールでは、

メディカルや表面的心理作用を超えた

精油本来のパワーを使ってセラピーを行う

というものでした。

 

今までのアロマセラピーの概念が崩れ、

新しく可能性が広がった感じがしました。

 

でも、問題発生です!!!

 

そのセラピーを修得するには、

思考は脇に置いておいて、

アロマを感性で使うことを必要とします。

 

今まで、思考に囚われていた私は、

その枠組みをなかなか外すことができません。

 

精油の香りを嗅いで、自分はどう感じるか?

に意識を向けます。

でも、『感じる』ということに、

今まで意識を向けてこなかったため、

感じる前に思考が働いてしまい、

自分がどう感じているかがわからないのです。

 

私は、今まで大抵のことは人並み程度には

こなしてきたのですが、

この時初めて、挫折感と焦りを感じました。

 

過去の私は、思考に囚われ過ぎていたのです。

そのことにすら気づいていませんでした。

 

思考が邪魔をしているということに気づけたものの、

そこからどうしていいのかわからず、

そのアロマスクールは終了してしまいました。

結局、修得できないまま・・・。

 

その経験があってから、自分の『感じる』に

意識を向けはじめ、

止まらない思考をどうにかしたい!

と思うようになりました。

 

そして、瞑想に出会い、修さんに出会います。

修さんて?という方はこちら

 

そこから、自然に『感じる』ことが

できるようになっていきました。

 

前置きが長くなりましたが、

ほとんどの人は、普段の生活では『感じる』ことを

無視して、思考に囚われて生活しています。

思考は、過去の経験をもとに良い悪いで判断しがちです。

メンタルブロックのないクリアな思考ならいいのですが、

大抵は不安や恐れがもととなっています。

 

良い悪いで判断せず、

まずは、自分がどう感じているのか?ということに

意識を向けてみてください。

頭ではなく、心や身体がどう感応しているのか?

 

慣れないうちは、難しいかもしれませんが、

意識を頭ではなく、心や身体に持っていく

練習をしてみてください。

 

そうすることによって、

今までは何も感じずにやれていたことが、

苦痛に感じることもあります。

それは、良い兆候です。

 

今までは、自分自身に鈍感だったため

気づけなかったことも、

どんどん敏感になっていくため

自分の好きなこと嫌いなことに

気づけるようになっていきます。

hikari

心の状態、身体の状態に敏感なっていくと、

本当の自分の声が聞こえはじめます。

 

長くなったので、次の記事に続きます。

 

 

 

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